疫情中，什麼活動最容易感染新冠病毒？

加拿大全國的確診病例在一個月內從二十萬增加到三十萬。疫情嚴峻，人們不得不在日常活動中小心選擇。現在人人都知道與人群長時間、近距離接觸會增加感染風險。如果無法避免或不想完全停止活動，我們應該如何選擇？Radio-Canada採訪了六位流行病專家，請他們對各種活動進行風險評估並提供如何降低感染風險的建議。

他們把風險級別分為極低風險，低風險，中等風險，高風險和極高風險。

戶外滑冰滑雪：極低風險經常運動和外出對保持身心健康非常重要。冬季到來，滑冰、滑雪、跑步等戶外運動可能是疫情中最理想的活動選擇了。但是專家們提醒說，運動時的急促呼吸會增加噴出的呼吸道飛沫，因此更應該注意保持安全距離。孩子們應該與玩伴相隔一公尺。不建議冰球等團隊運動。

逛商店：低至中等風險

隨著聖誕臨近，即使不喜歡購物的人也免不了跑商店。人群，封閉環境和時長會增加感染風險。因此要儘量避開高峰期，不要閒逛，速去速回，時刻記得戴口罩並與人保持兩公尺距離，更不要把購物變成社交活動。

乘坐公車：中等風險

與許多人想像的不同，地鐵和公車的通風實際上比辦公室和餐館更好，並不比與家庭以外的人拼車更危險。但是鑒於公車在高峰時難以保持安全距離，扶手和門被多人觸摸，而且坐車時間可能超過15分鐘，因此乘車時不要摘下口罩或用手摸臉，下車後儘快用消毒液洗手。

上課：中等風險

教室集聚了室內、多人和長時間等風險因素。但是學校不能一直關閉下去。疫情嚴重的魁北克省目前只是在考慮延長聖誕和新年假期，已經讓許多家長苦惱。除了拉開課桌之間的距離和戴口罩外，保持良好的通風也能降低教室的感染風險。即使在冬天裡，也應該在課間休息時打開門窗透風。

聚餐：高至極高風險

再過一個多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，來自不同家庭的人共聚一堂吃喝談笑，專家們認為沒有比這更高的感染風險了，尤其如果有酒助興的話。他們建議，如果做不到完全取消今年的聖誕聚會的話，至少應該儘量減少聚會。非要和親友一起吃飯的話，也一定要避免自助餐式的聚會。

與朋友下棋打牌：高風險

除非是同住一個位址的人，否則仍然屬於高風險：長時間圍坐在一起，由於是朋友而警惕性降低，興奮時說話濺出口沫。如果其中一人無症狀攜帶病毒，其餘的人都可能被感染。如果你實在想和朋友共睹時光，至少戴上口罩。

去健身房鍛煉：高風險

在一個封閉空間裡互相吸入因急促呼吸產生的大量飛沫。除非你是健身狂人，並且你去的健身房大到能讓你和他人保持五到十米距離，否則最好改成去戶外跑步。

看電影：中等風險

疫情中電影院即使開放也有人數限制和安全距離規定，而且觀眾是面朝同一方向的，感染風險因此低於餐館。但是你看電影時最好戴著口罩，不要吃爆米花。

去餐館吃飯：高風險

一起吃飯不可能戴口罩和保持兩米距離，而且要和其他顧客共用密閉空間裡的空氣長達一個到兩個小時。在廣州一家餐館曾發生過無症狀感染者把病毒傳給兩米以外的其他顧客的群聚性感染。

去博物館：低風險

博物館由於要保護藏品，通風一般都很好，而且疫情期間遊客絕跡。只要記得戴好口罩，保持距離，去博物館消磨一個下午是相對安全的休閒選擇，如果你所在地區的博物館還在開放的話。