「熱死人」是金ㄟ！中暑到底發生了什麼事？

2020-05-22 作者果珍有酵原創     
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夏天到了，這個季節常有新聞報導有人因為太熱而「中暑、熱衰竭」。根據衛福部資料顯示，臺灣每年 7~8月是民眾發生中暑等「熱死人」（熱傷害）的高峰期。              
                                                                                
會「中暑」（heat stroke），單純只是因為天氣太熱嗎？一部分是，主要原因是氣溫高或濕度高，體內的熱很難排到體外而悶在體內。中暑是高溫時「熱悶在體內」所產生的最嚴重症狀。即使溫度不高但空氣中濕度較高，也有人因為運動而「中暑」（運動型中暑：常發生在勞工、軍人、高強度訓練的運動員、…），這是因為汗水無發蒸發，無法持續帶走身體的熱氣所造成的。                                                  
                                                                                
中暑有致命的疑慮                                                               
「熱傷害」，意思是「體內著熱」（類似「著火」，只是溫度沒那高），體內因為「熱」排不出去所產生的各種症狀。                                                  
                                                                                
在高溫的環境下，身體主要藉由排汗散熱來調節體溫（外在溫度超過 35℃ 時會利用排汗散熱，佔排熱方式的 90%），若無法即時把身體的熱排出體外，就容易出現「熱傷害 」，依不同症狀可分為：                                                         
                                                                                
熱暈厥：過度流汗後虛脫、口渴；微血管擴張皮膚發紅、頭暈、眼花、暈倒。在補充水分、休息後即無大礙。熱痙攣：大量出汗，體內鹽分流失導致肢體肌肉抽搐。予含電解質的運動飲料，並按摩    抽筋的肌肉即可緩解。 熱衰竭：大量出汗、疲倦、全身無力、頭暈、皮膚濕冷、臉色蒼白等。嚴重時可能會失去知覺，變成熱中暑。                                                            
熱中暑：無法正常排汗或少汗、皮膚發燙乾燥、尿液少顏色深，意識不清、核心體溫超過 40°C，數小時內即可能致死，死亡機率約為 30% – 80%。不流汗的熱中暑是最危險的。若出現熱衰竭、熱中暑現象應儘速就醫。                  
                                                                                
延伸閱讀：不易流汗，中暑機會高！                                                
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