本帖最後由 Candy 於 2021-1-20 21:41 編輯
2020年3月，一場疫情讓整個BC省民眾的生活按下了暫停鍵，溫哥華居民Steven Smethurst也是如此。像大家一樣，Smethurst的日常生活被徹底改變了。定期上班通勤的他開始在家工作，也打破了他戶外運動的習慣。於是乎，Smethurst的合夥人Lori Schlechtleitner建議他去探索自己所在並深愛的這個城市——遊覽溫哥華的每個公園。
此後，Smethurst夫婦就開始在自己的博客上記錄了他們遊覽見聞。
他們計畫要遊覽250個公園，因此每次出門都要去幾個公園，希望在2020年底之前全部打卡完畢。 多虧了溫哥華的自行車道，讓這對夫妻有機會騎著自行車，一天打卡十幾個公園，慢慢地，他們離目標越來越近。
Smethurst還創建了一張溫哥華所有公園的Google地圖，這樣他可以在每次必須離開家去買東西、取快遞時，看看目的地附近是否有公園可以順便玩一下。 Google Map
不管是出於什麼原因出門，每次出門一定要逛幾個公園。
每到一個公園，他們就會在公園名字前拍照打卡。 終於，歷時七個半月，他們完成了這個了不起的計畫，並拍攝了超過1500張自拍照以記錄他們的冒險經歷。2020年12月19日，他們去了名單上的最後一個公園。
Smethurst夫婦表示，看過那麼多公園，他們最喜歡的是Deering Island公園，Fraser River公園和Shannon Mews公園，Shannon Mews甚至還有一個迷宮。MarpoleMidden公園也是一個驚喜的發現，儘管看上去很普通，但它是加拿大的國家歷史遺址，Smethurst在他的博客中解釋說，它的歷史底蘊值得一遊。
“2020是了不起的一年，”Smethurst在他的博客中說：“它使我們能夠探索原本不會去的那些地方，順便還做了鍛煉。”“這也幫助我在心理上能跟COVID-19和平共處，讓我每天有所期待。”
的確，生活從來不缺美，缺的是發現美的眼睛，多少美妙的事物其實就在我們身邊。有調查發現，加拿大人面對疫情持續的困擾，感到抑鬱及焦慮的水準創出新高。這項加拿大心理健康研究會（Mental Health Research Canada） 最新發表的報告，是基於去年12月10至18日的調查資料所得，因此未計入各省於聖誕期間實施多項更嚴格防疫措施，對受訪者造成的心理影響。
調查顯示，22%國民表示感到自己出現抑鬱症狀，另有20%表示自覺有焦慮症狀，兩項資料均為有研究以來的新高，且較疫情爆發前高出4個百分點。調查指出，社交隔離措施及在家工作對心理健康造成負面影響。有36%受訪者表示，在家工作構成壓力，較去年10月調查所得，高15個百分點。受訪者中，有四分之三表示願意接種疫苗。研究顯示，不願接種或對疫苗有顧慮的人，較多表示自己有焦慮及抑鬱症狀。
可喜的是，受訪者中，有65%表示對抵抗疫情仍充滿心理韌性（resiliency），對克服“疫情”情緒正面。就如同上文的Smethurst夫婦一樣。
| 
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
千斤頂
照妖鏡
