BC省夏令時又要開始了 Atlin小鎮是唯一例外

2022年夏令時馬上又要開始了。下周日3月13日淩晨2點開始，時鐘將向前移動一小時。不過，BC 省西北部一個小鎮的居民將不需要將時鐘調快使用夏令時。

人口不足 500 人的阿特林（Atlin）社區， 2021 年決定不改變時鐘，以便與鄰近的育空地區時間一致，育空地區距離這個小鎮只有很短的車程。育空地區決定在 2020 年取消季節性時間變化，全年用夏令時間，臨近的阿特林小鎮接到居民的請願書後，社區決定做同樣的事情。它是BC省唯一一個在 2021 年 11 月不改時鐘的城鎮。

阿特林沒有當地的市政府，只有自治的塔庫河特林吉特原住民，所以大部分都是當地居民做主。住在該鎮的希瑟·肯尼（Heather Keny）說，堅持和育空地區時間一致，居民採取了壓倒性的投票同意。她補充說：“你知道，我們與育空地區的聯繫如此緊密，去年冬天，我們許多人都在家裡放了兩個時鐘，只是為了時間不混亂。”

夏令時馬上就要開始了

BC省將在3月13日（下周日）啟用夏令時，各位網友們記得撥好鬧鐘、手錶！並做好周日少睡一個小時的準備！

加拿大多數省份和地區，都將在這個周日調時間，進入一年一度的夏令時。不過，育空地區例外。育空也成為25年來，北美大陸上首個取消一年兩次調換時間的地區。

夏令時會在其他地方結束嗎？

2019年10月31日，BC省宣佈立法，永久實行夏令時。隨著法令的實施，BC省內被劃分進北美太平洋時區的地區（包括大溫，菲沙河谷等華人聚居的城區），將會形成新的時區實施永久夏令時，並被賦予新的時區名稱。而BC省處於北美山區時間的地區，例如：東北區和Kootenays地區，則依舊保留每年夏令時的調整。如果實施，這將意味著本省取消其每年兩次的夏令時轉化，在對線上調查作出回應的 223,000 名BC省人中，有 93% 的人希望看到這一決定發生。

關於其實施的最終決定尚待確認。因為BC省要和鄰居華盛頓州統一時間，否則會對經濟、商業造成很大的影響。2020 年，卑詩省省長賀謹（John Horgan）表示：“很明顯，在大流行期間，改變夏令時並不是人們心中的緊迫問題。”

夏令時的危害性

夏令時的到來，意味著在接下來的八個月中，每天都能增加一小時的陽光照射，但同時也會使我們損失大約40分鐘至一個小時的睡眠時間。雖然看起來不大，但事實證明，由於DST而導致的睡眠不足，會對我們的健康和福祉產生嚴重影響。不少專家認為，使用夏令/冬令時，已變得越來越徒勞無功，實際上並不能節省能源，而且還存在危害性。

夏令時會破壞我們的晝夜節律，也稱為我們的體內時鐘。晝夜節律有助於確定和調節人和動物的睡眠和進食方式。時間的變化與我們的晝夜節律混亂，使我們感到困倦，喜怒無常，甚至使一些人食欲增強。晝夜節律紊亂會影響我們的運動功能，從而增加我們受傷的可能性。發表在《當代生物學》雜誌上的研究表明，春季夏令時的出現會使第一周激增6%的致命車禍。

一項針對醫護人員八年的研究表明，春季夏令時的第一周，與安全相關的人為錯誤平均增加了18%。最近還有研究指出，改用日光節能時間後的首數天，心臟病發作的風險會增加5％至15％！轉換時間後的首2天，出現中風的機率會上升8％。加拿大時間生物學協會成員、約克大學副教授Patricia Lakin-Thomas表示，人體內部時鐘中斷會導致交通事故、心臟病、中風、焦慮、工作場所受傷和體重增加的比率上升。